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如果你刚刚成为妈妈或者即将成为妈妈，并且刚刚购买或者打算购买apple watch，那么这篇文章就适合你。
如果你准备给你的母亲或者刚刚成为母亲/即将成为母亲的另一半买一块apple watch，那么这篇文章也适合你。
新手妈妈的贴心私人助理往往很辛苦，apple watch的很多实用功能可以帮她们省心省力。
孩子着急的时候，找不到手机。apple watch屏幕向上滑动。点击控制中心的图标按钮，iphone会发出声音。长按的话会闪烁。我再也不怕丢手机了。
在烹饪和计划喂食时，apple watch是最好的定时器，apple watch还支持添加多个定时器。添加定时器最方便的方法就是让siri帮你添加。
我觉得在apple watch上用siri最方便，因为它一直在你的手腕上。妈妈们还可以通过apple watch上的siri询问天气、计算器、换算单位或者给丈夫打电话。
对了，你知道apple watch有多少种方法可以唤醒siri吗？
首先是按住数码皇冠；第二种是说“嘿siri，”对着手表；第三种方式是直接抬起手腕说出语音指令，前面不加“嘿，siri”。
这可以在apple watch的siri设置中打开。
忙的时候打电话，用apple watch接，太方便了。也可以随时返回iphone继续回答。
即使生了孩子，母亲也有权利保持健康和美丽。用apple watch定期训练。apple watch上有很多种健身训练项目，比如普拉提、瑜伽、羽毛球、舞蹈.平时也要把三环放在一起！
出门在apple watch上刷交通卡非常方便，不需要任何额外的操作。手表靠近读卡器。带有“运输联盟”标志的电子交通卡可以在全国许多城市使用。
最后，用自己或宝宝的照片做一个表盘。
高龄妈妈的保健我妈今年50多了，最近打算给她戴apple watch。
老年人和我们年轻人在使用apple watch的习惯上有很大的不同。他们可能不会轻易学会使用很多操作，所以我们要尽力帮助他们设置apple watch。他们每天使用的操作越少越简单越好。
比如我妈眼睛已经开始开花了。所以第一步是帮助他们设置最大字体和粗体。
如果把app的显示视图改成“列表视图”会更清晰。
过高或过低的比率可能是健康问题的征兆。但我们自己往往无法识别这些症状，导致无法及时发现病因。可以帮妈妈打开apple watch上心率app里的高/低心率通知功能。
年长的父母也更有可能患有疑似房颤的心律失常(afib)。也建议为自己的apple watch开启移动脉率房颤提示软件功能。
如果apple watch 检测到她们出现心率过高、心率过低或心律不齐时，apple watch 就会收到提醒。
「摔倒检测」是apple watch series 4 开始有的功能。只要你戴了支持「摔倒检测」功能的apple watch，我都很建议打开这个功能。
可以在watch「设置」-「sos」-「摔倒检测」中打开。如果是年龄在55 岁以上的用户，会自动开启这个功能。
简单说一下这个功能的作用。假如佩戴apple watch 的人严重摔倒，apple watch 会马上发出提醒。如果主人摔得不重，可以选择「我没事」，如果摔得比较严重，
可以滑动「sos紧急联络」来让apple watch 帮助报警。
如果主人已经摔倒失去意识，或者身体无法动弹，apple watch 会在30秒后震动手腕并发出明亮的提示音来提醒附近的人。
如果30秒结束后apple watch 发现主人还是没有动静，就会自动拨打120 急救电话，并通过播放一段音频告诉120 急救中心这里有人严重摔倒需要帮助，并会说出摔倒的经纬度位置。
打完急救电话后，apple watch 会马上给手表主人的紧急联系人发送两条短信，告诉他们情况和摔倒位置。
最后，apple watch 最后会在屏幕上显示主人的医疗急救卡信息。
所以摔倒检测非常重要，尤其是对于老人，摔一次的风险有多大不用多说。如果apple watch 能够在检测到严重摔倒后及时报警并通知家人，就能为摔倒者争取到宝贵的黄金救援时间。
接下来也帮助妈妈添加设置好「医疗急救卡」和「紧急联系人」。这个在iphone 上的watch app，「sos紧急联络」中设置。
如果想使用交通卡或出于保护隐私而给apple watch 设置了密码，每天戴上apple watch 后的第一件事就是输入密码解锁。
apple watch 屏幕很小，有些老人输入密码可能不太好操作。可以帮她们设置4 位数更简单的密码。如果老人用的手机也是iphone，可以帮她设置「用iphone解锁」。
只要她们戴上apple watch，下一次解锁iphone 时，apple watch 也会自动解锁，不需要她们在apple watch 上输入密码。
「健康共享」也推荐帮她们开启，这样我们可以在自己的手机上随时查看妈妈的健康信息，比如每日步数、呼吸频率、血氧、心率状况等等。如果她们遇到心率健康问题或者摔倒，我们的手机也会第一时间收到通知提醒。
另外也可以通过手机查看到她们的位置。
还可以顺便帮她们设置几个更实用的表盘。
如果老人不用智能手机，或者用的手机不是iphone，也是可以独立使用apple watch 的。只需要子女通过自己iphone 的家人共享设置来添加新的apple watch，
并把它设置成父母的apple watch 就可以了。子女可以在自己的iphone 管理父母的apple watch。
所以对于年纪比较大的妈妈们来说，即使不会用apple watch 的操作也没关系。我们只要在一开始帮她们设置好，日常她们只需要每天晚上摘掉充电，早上起来再戴上就可以了。就跟戴普通手表一样。
最多可以学一下如何接打电话。
想把一个产品做得功能复杂不算难，但是想把一个复杂功能的东西做到足够简单易用却没那么简单。apple watch 在这方面的设计考虑真的足够人性化。