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电动牙刷因为不用费力就能更好的清洁牙齿，被越来越多的人接受和喜爱。那么如何选择和使用电动牙刷呢？
常见的电动牙刷有两种。
声波振动牙刷:声波振动牙刷主要依靠内置电机的高速运动带动刷头高速摆动，刷毛产生的振动频率与声波频率在数量级上相近。震动和水接触产生大量小气泡，可以清除牙周细菌和污垢。还能加速血液循环，促进新陈代谢，抑制牙齿炎症和牙龈出血，防止牙龈萎缩。旋转式电动牙刷:主要是通过刷头在牙齿上的旋转来达到清洁残渣的目的。旋转清洗法类似于横向清洗法大锯 使用普通牙刷刷牙，同时增强摩擦效果。旋转牙刷噪音大。牙齿表面虽然干净，但是齿间的清洁比较弱，牙齿磨损大。不建议长时间使用。选购电动牙刷时要注意的几点。
以旋转振动型为主，再考虑单振动型或单旋转型。研磨率高的牙刷往往手感舒适。有一个概念叫做 舍入率 使刷毛更圆。 舍入和指对刷毛末端进行特殊处理，以减少对口腔软组织、牙齿和牙龈的损伤。动牙刷的成圆率不得低于50%，儿童电动牙刷的成圆率不得低于70%。如果经常出差，电池类型值得关注。总的来说，锂离子电池在电池性能上要优于镍氢电池。有些功能值得多花点钱，比如定时器，压力感应，软刷柄。尽量用小刷头，这样可以深入口腔，清洁后牙。老年人和残疾人购买电动牙刷时，最好选择刷头和刷柄一体化设计，避免误吞刷头。对于大多数消费者来说，建议选择知名品牌的中档系列。电动牙刷适合哪些人？
便利与安全和 劳动力节约与管理是选择电动牙刷最值得注意的地方。只要没有严重的急性口腔疾病，6岁以上的人都可以使用电动牙刷。电动牙刷更适合手不灵活的人(老人和残疾人)和正在矫正牙齿的人。因为支架可以防止刷毛接触牙齿表面，手动牙刷可以 不要清洁一些牙齿表面。对于戴牙套的人来说，电动牙刷在清洁牙齿方面可能比手动牙刷更有效。要使用电动牙刷:
将刷头轻轻放在牙龈沟上，牙齿与牙龈之间的边缘位置(即牙肉)。将刷头稍微向牙髓方向斜压，使刷毛与牙髓之间形成约70度的夹角。启动电动牙刷，让旋转的刷头在每颗牙齿上停留2秒左右。在此期间，禁止用力过猛将刷毛压在牙齿上，也不必拉手柄刷牙。逐一清洁每颗牙齿的每个表面。其实刷牙的方法和时间远比牙刷的种类重要。如果你掌握了巴氏刷牙法并使用含氟牙膏，每天刷牙两次，每次两分钟以上，平时正确使用牙线，少吃糖和酸性食物，每年做一次口腔检查，那么无论是手动还是电动对你来说都没什么区别。如果你没有耐心刷牙，电动牙刷带来的方便、高效、清新或许对你有很大的帮助。如果你年纪大了，行动迟缓，有假牙，电动牙刷应该是个不错的选择。
小贴士:
每3个月更换一次新刷头。刷头使用一段时间后，刷毛会变得粗糙，容易损伤牙龈。
陆斌。三种情况不建议使用电动牙刷【n】。健康时报，20210415(013)。张红军。了解电动牙刷的科学使用[j]。健康生活，2021(01):5859。文章标签:
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