材料：圆糯米半杯，松子半大匙，甜莲子10粒，小沱茶1个(冲泡出1杯半之茶汤)
代用茶：包种茶、乌龙茶、铁观音茶、红茶、白毫乌龙茶(膨风茶)、普洱饼茶(或砖茶)。
做法：
1.糯米洗净，加l杯水，放入电锅之内锅，外锅放l杯水，蒸煮熟。
2.将现泡的热茶汤加入前述之米饭中。
3.甜莲子亦加入米饭中，用小火煮滚即熄火。食用时再加松子即可。
注：◆甜莲子(熟的，冷冻真空包)在超市可买到，其甜度已足，粥中不再加糖
◆生米直接放在炉火上熬煮，会更美味可口用电锅煮则是为了方便
◆“小沱茶“是极小之碗状紧压茶，若无小沱茶，可自一般较大之沱茶剥取约1小匙的量来使用。