关乎下一代的5个常见茶问题

发布时间:2024-06-09
茶在日常生活中不可缺少,喝茶已经是日常生活。不过对于喝茶常见的疑惑,相信很多人都不完全知道。下面,为你们解答常见5个对茶的疑惑。
男性经常喝茶会影响精子质量吗?
经常有规律喝茶是不会杀精的。茶中富含多种营养素,适量喝茶对身体有帮助。从中医方面解释的话,燥热脾性的人适宜喝凉性茶,体质虚弱的人适宜喝温性茶。切忌常饮浓茶!
科学的实验证明浓茶内的咖啡因成分是造成不孕不育的根本原因,其会对生养产生影响。咖啡因对于生精细胞来说是一种有害物质,会造成精液的质量下降和数目减少,甚至会使得精液中的精子畸形率升高,从而降低受孕的机率,也不利于优生。这就是为什么喝茶会不育不孕的原因。
浓茶对男性的前列腺液有直接的影响,因为浓茶内的咖啡因具有刺激性与兴奋性,大量饮进会让前列腺血管扩张,引起充血肿胀,影响前列腺功能正常运作,甚至产生排尿异常和小腹会阴部疼痛感。同时茶碱、咖啡因等可干扰食品中蛋白质、铁与钙元素的消化与吸收,有诱发营养不良与贫血、骨质疏松等疾患,所以限量则时饮用浓茶对生殖健康非常重要。
女性来例假能不能喝茶?
女性来例假是不能喝茶的,经期喝茶容易加重便秘症状。
由于黄体激素的分泌,有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动,因此使大便滞留在肠道。
另外经期喝茶容易加重铁分子的流失量。通常情况下,人体中合成血红蛋白的重要元素--铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性,月经期间随着血液的大量流失,铁元素会比往常流失的更多。
如果这段时间再喝茶,无疑会加重铁元素的流失量。茶叶中含有50%的鞣酸,会与食物中的铁分子结合形成沉淀物,妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓,人体对铁分子的吸收力就越低,容易缺铁性贫血。
第三,经期喝茶容易加重痛经、腰酸、头痛、精神紧张、乳房胀痛等经期综合症。女性在经期,神经分泌调节会发生变化,或多或少都会有上述不适症状。要缓解这些状况,应控制自己的情绪,不要让精神过于亢奋。茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却有使人兴奋的作用,会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
为什么不能用茶、果汁或咖啡服药?
生病的时候,你可能记得吃药的时间,但是吃药的现场却没法找到水一起服用,就会想以同样是液体状的果汁或茶来代替,这样可以吗?
其实,这是相当危险的事情。
原则上,药物通常是搭配白开水一起服用,因为几乎所有的药物都是以搭配水或白开水为前提来制造的。有时药物里所含的成分会跟茶或果汁所含的成分起化学反应,导致药物失效,或者增强药物的副作用,因此不能为了方便,就找茶或是果汁来代替。
例如,加入柳橙汁的果汁是酸性的,碱性的药物搭配酸性的饮料就会使药物的成分起变化。葡萄柚汁有时也很危险,如果葡萄柚汁搭配某些降血压药或是抗生素,不但会让药物失去疗效,还会导致有害的副作用发生。
茶或是咖啡也一样,例如,在服用能够使血液中尿素下降的药物,假如搭配它们一起服用的话,就会因咖啡因的影响,使药物的作用被抑制。还有,假如它们跟治疗气喘的药物一起吃的话,就会发生烦躁、失眠等副作用。
总之,药物和水以外的饮料搭配服用的话,药效不但会消失。有时候它还会转变成“毒药”。尤其是如果没有经过医生提示的话,请一定要使用水或是白开水来服用药物。
小朋友可以喝茶吗?
根据人民日报的报道,儿童适量饮茶可以加强胃肠蠕动,还可预防龋齿,还可补充维生素和钾、锌等;当然,孕妇、儿童宜饮淡茶,浓茶会导致心动过速。
另外,喝茶是会引起钙流失,不过只是少量的。家中小朋友通过其它食品,比如牛奶、豆制品、钙片等,完全可以补回来,所以只要不是无节制的喝浓茶,完全可以正常地享受佳茗。茶中含有很多对老人和儿童有益的成份,如多种维生素,所以大可不必因噎废食。关键是要适量饮茶,依时选茶。
喝完茶为什么容易饿?
一般来说,我们对饿的感觉主要来源于两个方面。胃里面是否充满了东西,是“饿”这种感觉的第一种来源。当胃里充满东西,胃壁有强烈的压迫感,我们感觉到饱;相反,当胃里的东西都排空了,胃壁快要贴在一起时,我们自然感觉到饿。另外一种“饿”的感觉主要来源于激素调节。比如刚吃完饭,体内血糖升高,身体通过激素告诉大脑东西吃够了,大脑就会反馈出“饱”的感觉。当血糖降到一定程度,身体会通过激素告诉大脑有低血糖的风险,于是我们便会感觉到饿。
茶叶主要含有多酚、儿茶素、咖啡因等成分,这些成分就是通过上面两种机制让人感觉到饿的。一方面,喝茶会欺骗我们的胃,让它以为我们吃了东西。茶多酚、儿茶素这些小分子进入胃后会刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,让我们的胃误以为有大量食物进来,于是奋力蠕动,把胃里的东西排出去。但事实上,我们只是喝了茶,并没有吃其他食物。本来不怎么充实的胃被过分排空,就会感到异常饥饿。
另一方面,茶叶成分会降低血糖,加速大脑“饿”的感觉。茶叶中含有较多的咖啡因,它会消耗血糖,增加新陈代谢;随着咖啡因让血糖降低,为了避免低血糖,大脑也会发出饥饿信号。也就是说,茶叶中的成分会加速胃排空、降低血糖浓度,从而引起饥饿感觉,这和减肥没有什么直接关系。如果在不恰当的时候饮茶,更可能引起胃部不适,甚至低血糖。
因此,建议大家喝茶时要注意以下几点:不要空腹喝茶;容易低血糖、对咖啡因过敏的人不要喝浓茶;消化不好时,可以喝些温和的茶加速胃排空,帮助消化。
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