花果茶一般由热带木槿花、葡萄、苹果、酸味李子、蔷薇花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢车菊、罗马甘菊及玫瑰花等无任何污染的花果组成。花果茶之所以能治感冒，是茶本身所含的活性维生素c在起作用，维生素c能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。
生姜抗衰老护心脏治感冒，生姜又称鲜姜，有独特的辛辣芳香，是一种常用的调味品，能使各种菜肴鲜美可口，味道清香。吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，都能改善食欲，增加饭量。生姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化，有健胃的功能。生姜还具有发汗解表、温中止呕的功效，着凉、感冒时熬些姜汤喝，能起到很好的治疗作用。
另外，营养学家发现菠萝不仅可以减肥美容，还可有效预防感冒。菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可帮助感冒患者缓解嗓子疼和咳嗽的症状。