许多茶对眼睛有滋补和养护的作用，比如有菊花茶、桑菊茶、枸杞菊花茶、普洱茶等，经常饮用这些茶对明目、清热解毒、降压等有很好的功效。对眼部起到良好的保健作用。
菊花茶：菊花茶维生素a含量非常高，具有降压、清热解毒和平肝明目等功效，尤其是对肝火、用眼过度等引起的眼睛干涩有很好的治疗效果，经常使用电脑和手机的人不妨多饮用一些菊花泡制的茶水。
桑菊茶：使用决明子，冬桑叶，菊花等明目药材。将这些材料放入杯中，然后加入开水冲泡。每天喝800毫升。此茶对治疗红眼病、结膜炎、青光眼等有很好的疗效。
枸杞菊花茶：使用枸杞，菊花等明目药材，将这些药材放入杯子中，然后用开水冲泡，每天喝800毫升。枸杞菊花茶对消除眼部疲劳有很好的功效。
普洱茶：普洱茶中维生素c、e含量比较丰富，具有抗辐射、抗氧化等作用。另外，经常饮用普洱茶还有滋润眼睛的作用，对缓解眼部疲劳有很好的作用。