肝火旺的人往往脾气急躁，爱生气，爱操心，比较容易焦虑。当肝火扰乱心神时就会引起失眠，这种失眠的表现是：心烦意乱，梦多，一做梦就醒，醒后不容易入睡，严重时感觉口苦。如果你是这样的现状，那就每天喝杯茶试试吧。
原料
干玫瑰花120朵、干柠檬片30片、冰糖20粒。
制作方法
①把全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。
②每次取1袋，沸水冲泡，焖5分钟当茶饮，可以冲泡3遍。
特别功效：预防肝火引起的失眠。
保健功效
清肝火，使人精神愉快，适合情绪起伏不稳定，时而焦躁时而低落的人长期饮用。
美容功效：美白祛斑，消除口气。